Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 listopada 2023
|
82,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 12,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1326 kcal
|
Tłusz: 34,87g | Białk: 93,57g | Węglo: 171,50g.
Śniadanie: Сыр Рикотта, Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо Куриное, Valio Молоко 1,5%, Пшеничный Хлеб, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Zuegg Конфитюр из Абрикосов без Сахара. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,5%, Белый Хлеб, Капуста тушеная/пер/лук/морк/гриб/томат, грудка индейки запеченная, Магнит Банан. Obiad: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Финики, Седьмой континент Хурма, Болгарский Перец, Помидоры, Пшеничный Хлеб, Кальмар Отварной. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|