Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 listopada 2023
|
82,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 12,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1464 kcal
|
Tłusz: 53,71g | Białk: 109,46g | Węglo: 142,39g.
Śniadanie: Zuegg Конфитюр из Абрикосов без Сахара, Брюкке Сыр Витязь, Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Lunch: Магнит Банан, Мандарины, Огурец (с Кожурой), Помидоры, грудка индейки запеченная, Гречка Отварная. Obiad: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Пшеничный Хлеб, Altero Масло Кукурузное, Ряпушка, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо Хасс. więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|