Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 grudnia 2023
|
49,3 kg
Do tej pory straciłeś: 12,7 kg.
Wciąż do stracenia: 3,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2320 kcal
|
Tłusz: 77,86g | Białk: 136,53g | Węglo: 273,45g.
Śniadanie: Solgar Омега-3, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Snickers Snickers с Миндалем, Красная Цена Молоко 1,5%, Яйцо Куриное, Красная Цена Творог Обезжиренный 1,5%, с.Пудовъ Мука Льняная Полуобезжиренная, Олейна Подсолнечное Масло. Lunch: КДВ Нижний Тагил Кремка со Вкусом Клубники и Сливок, Рот Фронт Карамель Барбарис, KDV Нота Бум, Панкейки, Solgar Омега-3. Obiad: Помидоры, Первым Делом Огурцы Маринованные, Китайская Капуста, Лук, Авокадик, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Петелинка Филе без Кожи (Готовое, без Масла), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Solgar Омега-3. Przekąski/Inne: Славянка Обыкновенное Чудо Сливочное, Milky Way Шоколадный Батончик, Essen Вкусная Конфета Даёжь, Марс Марс. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Anastashen13
|