Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 grudnia 2023
|
54,8 kg
Do tej pory straciłeś: 11,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1258 kcal
|
Tłusz: 27,58g | Białk: 115,70g | Węglo: 138,18g.
Śniadanie: Hortifruti Melancia, Polenghi Creme de Ricota Light, Ovo Mexido, Plus Vita Pão Integral Grãos e Castanhas. Lunch: Legumes Cozidos, Seara Filé de Tilápia , Batata Inglesa Cozida. Obiad: Batata Inglesa Cozida, Filé de Frango Grelhado. Przekąski/Inne: Banana Prata, Doce de Leite, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Sorvete de Creme. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi pamela1001alves
|