Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 grudnia 2023
|
75,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 13,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1166 kcal
|
Tłusz: 39,92g | Białk: 70,11g | Węglo: 144,15g.
Śniadanie: Queijo Coalho, Ovo Cozido. Lunch: Pão Caseiro, Pepino (Descascado), Pepino (Descascado), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Carne de Panela, Milho Doce Amarelo (Espigas, com Sal, Congelado, Escorrido, Cozido, Fervido), Arroz Branco (Cozido). Obiad: Ovo Cozido, Pão Caseiro. Przekąski/Inne: Milho Verde Cozido. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi fernanda339
|