|
Hedef 1 ocağa kadar 72 ye inmek 🙏🏼🥺
|
76,3 kg
Do tej pory straciłeś: 10,8 kg.
Wciąż do stracenia: 16,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2029 kcal
|
Tłusz: 73,61g | Białk: 82,01g | Węglo: 262,29g.
Śniadanie: Doğal Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta, Domatesler, Çerezya Ceviz İçi, Uno Tam Buğday Ekmek, Avokado. Obiad: İçim Ayran, Eti Etimek Kızarmış Ekmek , Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Yoğurtlu Patlıcan Salatası, Sulu Köfte, Karışık Yeşil Salata. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi azimliolmamgerek
|