Dziennik YMSMA, 03 gru 23

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 grudnia 2023
41,5 kg Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.    Wciąż do stracenia: 0 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 03 grudnia 2023:
491 kcal Tłusz: 10,54g | Białk: 42,06g | Węglo: 49,47g.   Śniadanie: きな粉, Myprotein 100% Inulin, Chobani Greek Yogurt Natural Light, Hillview Tasty Shredded Cheese, Coles White Plain Flour, Coles Unsalted Butter, Tandaco Dry Yeast, Sunshine Sugar Low Gi Sugar. Lunch: Whole earth Baker’s Secret, バナナ, Wellness Road Organic Cacao Powder, Myprotein 100% Inulin, Coles Unflavoured Whey Protein Concentrate, Ritz Breakz. więcej...
1329 kcal Ćwiczenie: Fitbit - 24 godziny. więcej...
Traci 1,4 kg na tydzień

   Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi YMSMA


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.