Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 grudnia 2023
|
77,2 kg
Do tej pory straciłeś: 30,8 kg.
Wciąż do stracenia: 12,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2002 kcal
|
Tłusz: 118,30g | Białk: 92,65g | Węglo: 150,56g.
Śniadanie: Черкизово Сосиски Молочные по-Черкизовски, Светаево Сыр Голландский, Mr. Ricco Масло Подсолнечное, Моя Цена Яйца. Lunch: Апельсин, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Черная Смородина, Геркулес Овсяные Хлопья, Чудо Сырок Кокосовый. Obiad: Ritter Sport Шоколад Карамельный Мусс с Миндалем, Акашево Куриное Филе, Фисташки. Przekąski/Inne: Светаево Пломбир Черника. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
|
|