Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 grudnia 2023
|
85,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 10,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1466 kcal
|
Tłusz: 60,38g | Białk: 90,76g | Węglo: 153,87g.
Śniadanie: Мандарин, Огурец, Форель Слабосоленая, Экомилк Сыр Творожный, Овсяноблин 2.0. Lunch: Мандарины, Руккола, Kara Кокосовое Молоко, Гребешки (Вареные или на Пару), Креветки (Вареные или на Пару), Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Obiad: Tasha'scake School Шоколадный Рулет с Карамелью, Салат "Приталенная шуба". więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|