Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 grudnia 2023
|
107,8 kg
Do tej pory straciłeś: 9,8 kg.
Wciąż do stracenia: 12,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2533 kcal
|
Tłusz: 97,77g | Białk: 171,23g | Węglo: 242,45g.
Śniadanie: Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Гречка Отварная, Помидоры, Яйцо, Индилайт Сосиски Сливочные из Индейки. Lunch: Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Макароны Отварные, Помидоры, Индилайт Сосиски Лайт из Индейки, Protein Rex Протеиновый Батончик Миндальный Маффин. Obiad: Exponenta High-Pro Черника-Земляника, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Клубника, Seven Nuts Арахис Жареный Солёный, Пискаревский Творог 5%. więcej...
|
Zyskuje 4,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|