Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 grudnia 2023
|
72,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 9,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1004 kcal
|
Tłusz: 28,94g | Białk: 53,21g | Węglo: 129,39g.
Śniadanie: Delisse Lait Facile à Digérer, Lucien Georgelin Croc’Choc à la Pâte à Tartiner. Lunch: Champignons Cuits, Viande de Lapin, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Obiad: Panzani Sauce Tomates Cuisinées, Pâtes (Cuites). więcej...
|
|
1871 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 34 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 26 minut, Spanie - 9 godziny. więcej...
|
Traci 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|