Dziennik emanonbitches, 03 gru 23

Я тут вроде как снова начала худеть, считать и вот это вот всё. Цель - 69кг. до нового года. Думаю, вполне реально🤞

71,9 kg Do tej pory straciłeś: 12,8 kg.    Wciąż do stracenia: 16,9 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

---

1732 kcal

Tłusz: 76,31g | Białk: 126,41g | Węglo: 132,58g.   Śniadanie: Cremeitali Крем Сыр с Зеленью, Сырники, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Домик в деревне Молоко 2,5%, Морковь, Помидоры, Куриные Котлеты в Духовке, Рис Отварной. Obiad: Льняное Масло, Горчица, Сметана 20%, Сладкий Красный Перец, Пекинская Капуста, Помидоры, Красная Цена Кукуруза Сахарная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). więcej...