Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 grudnia 2023
|
88,4 kg
Do tej pory straciłeś: 5,5 kg.
Wciąż do stracenia: 8,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1609 kcal
|
Tłusz: 76,68g | Białk: 87,56g | Węglo: 143,16g.
Śniadanie: Abacaxi, Café com Açúcar, Molico Leite Desnatado em Pó, Ovo Frito, Nutrella Pão Integral Supreme Frutas. Lunch: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Batata Inglesa Assada, Feijão Preto Cozido, Arroz com Cenoura. Obiad: Outback Ribs on the Barbie, Outback Chocolate Thunder From Down Under, Outback Pão Australiano, Outback El Rancho Salad. więcej...
|
Traci 9,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi j.valentims
|