Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 listopada 2023
|
88,1 kg
Do tej pory straciłeś: 5,8 kg.
Wciąż do stracenia: 8,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
880 kcal
|
Tłusz: 37,46g | Białk: 53,24g | Węglo: 84,73g.
Obiad: Sopa de Legumes com Carne. Przekąski/Inne: Molico Leite Desnatado em Pó, Café com Açúcar, Ovo Mexido, Nutrella Pão Integral Supreme Frutas, Doce Uva Uva Verde. więcej...
|
|
185 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 20 minut, Apple Health - 23 godziny i 40 minut. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi j.valentims
|