Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 listopada 2023
|
90,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 10,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1759 kcal
|
Tłusz: 62,88g | Białk: 82,48g | Węglo: 217,80g.
Śniadanie: Sadia Mussarela, Pão Francês, Peras, Molico Leite Desnatado em Pó, Café com Açúcar, Taeq Queijo Cottage Light, Ovo Frito, Nutrella Pão Integral Supreme Frutas. Lunch: Macarrão Cremoso com Queijo. Obiad: Matte Leão Matte Leão Zero, Seara Presunto, Abacaxi, Frimesa Queijo Mussarela, Nutrella Pão Frutas Grãos e Castanhas. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi j.valentims
|