Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 grudnia 2023
|
58,6 kg
Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.
Wciąż do stracenia: 1,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1794 kcal
|
Tłusz: 94,92g | Białk: 138,65g | Węglo: 96,57g.
Śniadanie: Голубика, Кофе с Молоком. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Картофель Отварной, Суп из Говядины, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Obiad: Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью), Грудка Индейки, Запеченная или Жареная Форель, Блины, Красное Яблоко, Останкино Шейка Свиная. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Tamara Pnmrv
|