Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 grudnia 2023
|
93,7 kg
Do tej pory straciłeś: 51,6 kg.
Wciąż do stracenia: 4,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2132 kcal
|
Tłusz: 70,84g | Białk: 199,03g | Węglo: 172,84g.
Śniadanie: Красная Цена Молоко 1,5%, Вкус Мая Хлебцы Пшеничные, Global Village Закуска Венгерская. Lunch: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Красная Цена Молоко 1,5%, Огурец (без Кожуры). Obiad: Яйцо Куриное, Пятерочка Лук Репчатый, Куриное Филе, Авокадо Авокадо Хасс. Przekąski/Inne: RED Яблоко и Фундук, Ehrmann Протеиновый Пудинг , Kultlab Омега-3. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|