Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 grudnia 2023
|
70,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 10,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1211 kcal
|
Tłusz: 47,02g | Białk: 77,73g | Węglo: 115,52g.
Śniadanie: Банан, Край Каравай Хлеб Тостовый, Pretto Сыр Рикотта, Кофе, Огурец (с Кожурой), Марти Горбуша Слабосоленая в Масле. Lunch: Доширак Лапша со Вкусом Курицы, Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Lay's Чипсы Сметана и Зелень. Obiad: Омлет с Молоком, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кофе, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Гречка Отварная. więcej...
|
Traci 2,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi maximcheva1289
|