Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 kwietnia 2015
|
75,1 kg
Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.
Wciąż do stracenia: 5,1 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
1591 kcal
|
Tłusz: 48,36g | Białk: 110,55g | Węglo: 183,56g.
Śniadanie: Sugar, Nestle Ricoffy, Black Pepper, SPAR Light Meat Shredded Tuna (in Water, Salt Added). Lunch: Melktert, SPAR Light Meat Shredded Tuna (in Water, Salt Added). Obiad: Freshpak Rooibos, Canderel Stick, Nestle Ricoffy, Canderel Stick, Tomatoes, Carrots. Przekąski/Inne: Nestle Ricoffy, Sugar, Minced Beef, Checkers Vetkoek. więcej...
|
|
1893 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Prysznic - 30 minut, Odpoczywanie - 11 godziny i 30 minut, Spanie - 11 godziny. więcej...
|
Traci 5,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|