Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 kwietnia 2015
|
75,3 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 5,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1270 kcal
|
Tłusz: 40,29g | Białk: 72,93g | Węglo: 159,06g.
Śniadanie: Ударница Мармелад Глазированный в Шоколаде Шарм, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Овсяное Печенье. Lunch: Гречка Отварная, Говядина Постная. Obiad: Куриное Филе, Кефир 1%, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Гречка Отварная, Говядина Постная. Przekąski/Inne: Белый Город Молоко 2.5%, Здравник Цикорий Растворимый, Красное Яблоко. więcej...
|
|
3057 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 40 minut, Nauka - 6 godziny, Hula Hop - 1 godzina, Siedzenie - 7 godziny, Odpoczywanie - 1 godzina i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi dear_friend
|