Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 grudnia 2023
|
62,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1483 kcal
|
Tłusz: 45,45g | Białk: 108,43g | Węglo: 171,29g.
Śniadanie: Калина Малина Сыр Эдамер, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Кофе (Растворимый), Кофе с Молоком, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном, Msknull Низкокалорийный Сироп Пломбир, Кофе с Молоком, Творог 9%, Магнит Творог Обезжиренный 1,8%. Lunch: Магнит Редька Зеленая, Лето Укроп Свежий, Петрушка, Крестьянское Хозяйство Макарова и.М. Ветчина из Индейки, Гречка Отварная. Obiad: Магнит Редька Зеленая, Магнит Набор К Пиву Форель Радужная Слабосоленая , Гречка Отварная. Przekąski/Inne: Msknull Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад , Магнит Творог Обезжиренный 1,8%, Магнит Яблоки Новый Урожай, Ашан Груша Вильямс, Магнит Яблоки Новый Урожай, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе (Растворимый), Кофе (Растворимый), Большая Кружка Молоко 2,5%. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi kotenok4161
|