Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 grudnia 2023
|
102,3 kg
Do tej pory straciłeś: 4,7 kg.
Wciąż do stracenia: 18,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3473 kcal
|
Tłusz: 81,42g | Białk: 253,19g | Węglo: 407,24g.
Śniadanie: Dulano Geflügel-Salami, Rolffes Pfefferschinken, Hofmaier Putenbrust im Paprikamantel, Deli Reform Sommerfrische, Netto Steinofen Brötchen, Olivenöl, Hofmaier Gourmet Schinkenwürfel Leicht , Wiesenhof Eiklar. Lunch: BioBio Kidney Bohnen, Lidl Hähnchen Hackfleisch, REWE Passierte Tomaten, BioBio Tomatenmark, Rote Paprika, Maredo Zwiebeln, Olivenöl, Mais. Obiad: Extra Natives Olivenöl, Basmati-Reis, Hähnchenbrustfilet, Lidl Gemüsepfanne Asiatische Art. Przekąski/Inne: Olivenöl, Alnatura Popcornmais, Netto Steinofen Brötchen , Pivac Dalmatische Karree, Ja! Käse Aufschnitt Leicht, Dulano Geflügel-Salami, Dulano Geflügel-Salami, Ostermeier Putenzwiebelmettwurst, Deli Reform Sommerfrische, Gut & Günstig Körniger Frischkäse Leicht, Lieken Urkorn Kraftklotz, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, ESN Designer Whey Protein - Chocolate. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|