Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 grudnia 2023
|
52,1 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1640 kcal
|
Tłusz: 33,75g | Białk: 139,92g | Węglo: 193,98g.
Śniadanie: Fatina Anacardi Tostati senza Sale , Mariarosa Gocce Pasticcere Cioccolato Fondente, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena Integrali, Esselunga Albume D’Uovo Pastorizzato, Chiquita Banana. Lunch: Carote, Granarolo Stracchino Proteico, Sugo di Pomodoro, Conad Gnocchi di Patate. Obiad: Parmigiano (Grattugiato), Albume d'uovo, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Pomodoro Cuore di Bue. Przekąski/Inne: Semi di Girasole Sbucciati, Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%, Albume d'uovo, Amfit Nutrition Whey Protein Cookies & Cream, Cuore Farina di Avena, Milk Protein Budino alla Vaniglia Proteico, Cuore Farina di Avena, Albume d'uovo, Milk Protein Crema Dessert Burro di Arachidi e Cacao, Amfit Nutrition Whey Protein Cookies & Cream, Mandorle Sbucciate, Verso Natura Conad Farro Soffiato Biologico, Fage Yogurt Greco Total 0% . więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|