Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 grudnia 2023
|
85,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 28,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
920 kcal
|
Tłusz: 40,42g | Białk: 75,09g | Węglo: 61,03g.
Śniadanie: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький , Омлет с Молоком, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой). Lunch: Щедрый Год Хлеб Бездрожжевой, Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом . Obiad: Чай с Молоком, Lactica Йогурт Греческий 4%, Ozon Моцарелла Мини, Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Przekąski/Inne: Пятерочка Яблоко Сезонное . więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Sasha Tikhonova
|