Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 grudnia 2023
|
67,9 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1779 kcal
|
Tłusz: 99,26g | Białk: 64,92g | Węglo: 159,01g.
Śniadanie: Linfrön, Kaffe, Gyllenhammars Havregryn, Risenta Pumpakärnor, Önos Äppelmos Lågkalori. Lunch: Picadeli Picklad Rödlök, Hasselbackspotatis, ICA Rimmad Lax, Blandade Grönsaker (Frysta). Obiad: Wasa Din Stund Chia & Havssalt, Castello Danablu, Abba Sydfransk Laxgryta. Przekąski/Inne: Te (Bryggt), Wasa Din Stund Chia & Havssalt, Norrmejerier Västerbottensost, Te (Bryggt), Apelsiner, Morötter, Kokt Ägg. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|