Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 grudnia 2023
|
49,3 kg
Do tej pory straciłeś: 12,7 kg.
Wciąż do stracenia: 3,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2319 kcal
|
Tłusz: 97,75g | Białk: 123,96g | Węglo: 241,11g.
Śniadanie: Snickers Сникерс, не Молоко Миндальное Молоко, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Папа Может Ветчина с Индейкой, Яйцо Куриное, Solgar Омега-3, Олейна Подсолнечное Масло, не Молоко Миндальное Молоко, Mollis Моментальная Овсяная Каша. Lunch: Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Solgar Омега-3. Obiad: Помидоры, Первым Делом Огурцы Маринованные, Китайская Капуста, Лук, Авокадик, Solgar Омега-3, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Петелинка Филе без Кожи (Готовое, без Масла), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Przekąski/Inne: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Essen Вкусная Конфета Даёжь, Славянка Обыкновенное Чудо Сливочное, Марс Марс, Milky Way Шоколадный Батончик. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Anastashen13
|