|
post baby weight
|
76,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 13,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2231 kcal
|
Tłusz: 85,81g | Białk: 61,77g | Węglo: 299,91g.
Śniadanie: McVitie's Chocolate Hobnobs, Flora Pro.Activ Buttery, Rowan Hill Tiger Bloomer. Lunch: Milbona Strawberry Rice, Seabrook Loaded Fries (Cheese & Bacon), Asda Real Mayonnaise, Egg (Whole) , Rowan Hill Tiger Bloomer. Obiad: Chocolate Muffin, Tesco Miniature New Potatoes, Asda Carrot & Swede Mash, Sainsbury's British Pork Sausages, Sainsbury's Stewing Vegetables, Sainsbury's Chopped Tomatoes, Oxo chicken stock cube disolved, Haricot Beans (Mature Seeds, Canned). Przekąski/Inne: Cadbury Dairy Milk. więcej...
|
|
2130 kcal
|
Ćwiczenie:
Karmienie Piersią - 2 godziny i 30 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 20 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 10 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|