Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 grudnia 2023
|
94,5 kg
Do tej pory straciłeś: 27,5 kg.
Wciąż do stracenia: 22,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1627 kcal
|
Tłusz: 102,72g | Białk: 71,38g | Węglo: 92,37g.
Śniadanie: Jean Pierre Bio Tostas, HM Caneira, Cascais Leitão Assado (Roasted Suckling Pig), Activia Iogurte Líquido Manga Papaia, Pingo Doce Abacate. Lunch: HM Caneira, Cascais Leitão Assado (Roasted Suckling Pig), Lidl Chaparro Azeite Virgem, Heinz Maionese, Sondey Indianas com Canela, FOOD4FITNESS.PT Peito de Frango Assado com Sumo de Limão, Pingo Doce Salada Camponesa, Continente Equilibrio Fusilli de Trigo Integral. Obiad: Nutella Nutella, Sondey Indianas com Canela, Auchan Feijão Frade Cozido, Lidl Creme de Curgete. Przekąski/Inne: Docereal Sementes De Girasol Caramelizadas De Canela. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|