Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 kwietnia 2015
|
70,7 kg
Do tej pory straciłeś: 13,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
530 kcal
|
Tłusz: 25,05g | Białk: 26,26g | Węglo: 47,24g.
Lunch: Dole Clémenvilla, Charles & Alice Compote Pommes Fraises. Obiad: Knorr Douceur de Courgettes au Chèvre Frais, Bridelight Camembert 5%, Wasa Léger, Omelette ou Oeuf Brouillé avec Des Oignons, Poivrons, Tomates et Champignons, Carrefour Tomates Farcies, Wasa Léger, Bridelight Bridelight 3% Goût Emmental. więcej...
|
|
2096 kcal
|
Ćwiczenie:
Gotowanie - 1 godzina, Marche - 30 minut, Praca w Biurze Siedząca - 7 godziny, Odpoczywanie - 7 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|