Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 grudnia 2023
|
59,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1870 kcal
|
Tłusz: 61,49g | Białk: 133,71g | Węglo: 191,54g.
Śniadanie: Лента Креветки Б/г в Панцире 21/25, Мираторг Фитнес Стейк из Телятины, Яйцо, ВкусВилл Тунец Филе, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Viola Йогурт Классический, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Fitstart Хлебцы Рисовые с Укропом и Солью, Агро-Альянс Бурый Рис, Агро-Альянс Гречка, Геркулес Геркулес Монастырский. Obiad: Лента Банан. Przekąski/Inne: ВкусВилл Ядра Кедровых Орехов, Семушка Бразильский Орех, Авокадо Авокадо Хасс, Магнит Семена Чиа, Натбаттер Арахисовая Паста, Лента Грецкий Орех Очищенный. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Александра Заитова
|