Dziennik IrinkaEpova, 05 gru 23

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 grudnia 2023
79,2 kg Do tej pory straciłeś: 4,3 kg.    Wciąż do stracenia: 20,2 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 05 grudnia 2023:
1586 kcal Tłusz: 66,13g | Białk: 47,98g | Węglo: 221,99g.   Śniadanie: Первый Вкус Молоко 3,2%, 365 Дней Финики Сушеные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Стародворье Сочинки, Помидоры, Violette Light Сыр Творожный Сливочный, Первый Хлебокомбинат Батон Нарезной, Nescafe 3 в 1 Strong. Lunch: Стародворье Сочинки, Первый Хлебокомбинат Батон Нарезной, Роллтон Горячая Порция Лапша с Курицей. Obiad: Natur Foods Вяленый Банан, Первый Вкус Молоко 3,2%, Санта Бремор Икра Стольная Лососевая Имитация, Violette Light Сыр Творожный Сливочный, Первый Хлебокомбинат Батон Нарезной, Nescafe 3 в 1 Strong. Przekąski/Inne: Санта Бремор Икра Стольная Лососевая Имитация, Violette Light Сыр Творожный Сливочный, Первый Хлебокомбинат Батон Нарезной, Фили-Бейкер Домашние Трубочки. więcej...
1523 kcal Ćwiczenie: Google Fit - 24 godziny. więcej...
Traci 0,7 kg na tydzień

1 użytkownik wspierający    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi IrinkaEpova


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.