Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 grudnia 2023
|
71,1 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3026 kcal
|
Tłusz: 97,81g | Białk: 149,54g | Węglo: 386,54g.
Śniadanie: Pavlakis Yogurt Greco 0%. Lunch: Kellogg's Special K con Cioccolato Belga al Latte, Petto di Pollo, Carne, Pane Italiano, Broccoli, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva. Obiad: Kellogg's Special K con Cioccolato Belga al Latte, Pomodori, Athena Tonno all'olio di Oliva Sgocciolato, Pane Italiano, Go For Fit High Protein Cioccolato al Latte, Myprotein Omega 3. Przekąski/Inne: Barilla Penne Rigate, Go For Fit High Protein Cioccolato al Latte, Banana, Colle Maggio Yogurt Intero Bianco, Eurospin Mandorle Sgusciate, Ciambellone, Colle Maggio Yogurt Magro al Naturale, Tsunami Nutrition Glycopure Hydra. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Emiliano Ferrari
|