Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 grudnia 2023
|
91,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3,7 kg.
Wciąż do stracenia: 11,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1621 kcal
|
Tłusz: 75,08g | Białk: 84,69g | Węglo: 156,31g.
Śniadanie: Biedronka Kaszka Śmietankowa, Kawa z Mlekiem i Cukrem. Lunch: Delecta Galaretka Cytrynowa, Gruszki Azjatyckie, Musztarda, Indykpol Parówki Jedynki z Serem, Kawa z Mlekiem i Cukrem. Obiad: Herbata z Cukrem i Cytryną, Pomidory, Jajko Sadzone, Carrefour Ziemniaki Ugotowane Obrane, Delecta Galaretka Cytrynowa. Przekąski/Inne: Magnetic Czekolada Biała, Herbata z Cukrem i Cytryną, Śmietana, Majonez, Pomidory, Jajko Gotowane, Krasnystaw Ser Twarogowy. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi zbigniew.ka
|