Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 grudnia 2023
|
84,2 kg
Do tej pory straciłeś: 7,8 kg.
Wciąż do stracenia: 24,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1352 kcal
|
Tłusz: 73,43g | Białk: 109,54g | Węglo: 60,30g.
Przed Śniadaniem: Sandora Сок Апельсиновый , Кофе (из Молотых Зерен), Вода. Śniadanie: Dziugas Сыр Твёрдый Джугас, Ясенсвіт Яйцо Куриное, Молокія Молоко 2,5 %, Помидоры, Масло Подсолнечное. Lunch: Гречка Отварная, Гринвиль Буряк Вареный , Ашан Котлета Куриная Жареная, Масло Подсолнечное. Obiad: Сырный Соус, Куриное Филе на Гриле, Кабачок Гриль. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|