Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 grudnia 2023
|
74,2 kg
Do tej pory straciłeś: 7,5 kg.
Wciąż do stracenia: 9,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
680 kcal
|
Tłusz: 26,73g | Białk: 25,34g | Węglo: 76,65g.
Śniadanie: Грецкие Орехи, Ого Отруби Ржаные, Молочная Станция Сливки 20%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Яичный Белок, Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Голден Яблоко . Obiad: Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Жареная или Запеченная Курица, Рис Вареный. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|