Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 grudnia 2023
|
57,3 kg
Do tej pory straciłeś: 19,2 kg.
Wciąż do stracenia: 1,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1396 kcal
|
Tłusz: 34,16g | Białk: 117,02g | Węglo: 154,88g.
Śniadanie: Милка Шоколад Милка Орео, Огурец (с Кожурой), Магнит Форель Слабосоленая, Pretto Сыр Мягкий Рикотта 45%, Altay Seligor Алтайский Безалкогольный Бальзам, Nulka Изолят Соевого Белка, Яйцо Куриное, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Махеевъ Соус Терияки с Соевым Соусом, Mr. Ricco Джем Манго-Груша, Устюгмолоко Творог Обезжиренный 0%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Зимовье Фасоль Стручковая, Виктория Грудка Куриная Отварная, Sen Soy Фунчоза Вареная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Obiad: Bootybar Протеиновый Батончик Crunch Черничный Маффин, Сэн Сой Соевый Соус, Яйцо Куриное, Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку Филе-Кусочки, Огурец (с Кожурой), Выборжец Свежий Салат Фриллис. Przekąski/Inne: Eclipse Лесные Ягоды , Магнит Банан, Nut Vinograd Пастила Фруктовая, Вологодский Молочный Комбинат Коктейль Молочный Вологоша Ванильное Мороженое, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%. więcej...
|
Zyskuje 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|