Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 grudnia 2023
|
48,9 kg
Do tej pory straciłeś: 13,1 kg.
Wciąż do stracenia: 2,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2288 kcal
|
Tłusz: 77,86g | Białk: 138,17g | Węglo: 264,10g.
Śniadanie: Snickers Сникерс, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, не Молоко Миндальное Молоко, Сырники на льняной муке, Solgar Омега-3. Lunch: Solgar Омега-3, Мандарины, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске. Obiad: Первым Делом Огурцы Маринованные, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Лук, Китайская Капуста, Авокадик, Solgar Омега-3, Огурец (с Кожурой), Петелинка Филе без Кожи (Готовое, без Масла), Болгарский Перец. Przekąski/Inne: Essen Вкусная Конфета Даёжь, Milky Way Шоколадный Батончик, Славянка Обыкновенное Чудо, Марс Марс. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Anastashen13
|