Dziennik ~Nady~, 05 gru 23

Ох, ну как же я рада!
64,9 kg Do tej pory straciłeś: 15,1 kg.    Wciąż do stracenia: 7,4 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 05 grudnia 2023:
1106 kcal Tłusz: 51,44g | Białk: 53,10g | Węglo: 111,80g.   Śniadanie: Кофе с молоком, Пармезан Сыр, Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. Lunch: Свинина Отварная, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. Obiad: Яичный Белок, Салат Овощной с Маслом. Przekąski/Inne: Огурец (с Кожурой), Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Банан, Милка Шоколад Арахис и Карамель. więcej...
56 kcal Ćwiczenie: Samsung Health - 24 godziny. więcej...
Traci 1,8 kg na tydzień

   Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi ~Nady~


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.