Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 grudnia 2023
|
74,9 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 14,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1067 kcal
|
Tłusz: 35,89g | Białk: 55,84g | Węglo: 130,28g.
Śniadanie: Panco Bisnaguinha, Café com Leite Desnatado. Lunch: Tang Suco de Uva, Perdigão Salsicha Hot Dog, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Fanta Refrigerante de Laranja, Beterraba Cozida, Swift Coxinha da Asa, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Przekąski/Inne: Habib's Esfiha de Carne com Mussarela. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|