Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 grudnia 2023
|
59,9 kg
Do tej pory straciłeś: 10,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1076 kcal
|
Tłusz: 28,10g | Białk: 122,92g | Węglo: 101,53g.
Śniadanie: Papetti Foods All Whites 100% Liquid Egg Whites, Fried Egg without Fat, Purely Inspired Collagen Peptides, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Coffee. Lunch: Great Value Fat Free Ranch, Lettuce, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Guerrero Carb Watch Tortilla, Vegetable Soup (Home Recipe). Obiad: Olive Oil , Pictsweet Vegetables For Roasting Cauliflower, Sweet Potatoes, Brussel Sprouts, Seal Sama Sugar Free Teriyaki Sauce, Skinless Chicken Breast. Przekąski/Inne: Apples , Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar, Oranges , Dcm choc chip bars. więcej...
|
Traci 5,7 kg na tydzień
|
 Komentarze
05 gru 23 przez użytkownika: annamommy
|
05 gru 23 przez użytkownika: Diana 1234
|
Yay! Hope you're having a lovely day 😊
05 gru 23 przez użytkownika: writingwyo
|
05 gru 23 przez użytkownika: ObeseToBeast123
|
Writing, thanks! Yes a better day today.💜 Otb, thanks!❤️
05 gru 23 przez użytkownika: Diana 1234
|
05 gru 23 przez użytkownika: 66Pack
|
Hope your appointment with the nutritionist goes well today.
05 gru 23 przez użytkownika: honeebuns
|
Nice birthday gift 🎁 well done 👏👏👏👏👏
05 gru 23 przez użytkownika: ocean_girl
|
Ocean girl, Thanks, I’ll take it!💜 Honeebuns, thanks, I’m sure measurements still up. I have a fluffy stomach lately as I was limited on ab exercises, especially upper abs.💜 66 pal, thank you!
05 gru 23 przez użytkownika: Diana 1234
|
05 gru 23 przez użytkownika: Draglist
|
05 gru 23 przez użytkownika: liv001
|
05 gru 23 przez użytkownika: -MorticiaAddams
|
05 gru 23 przez użytkownika: ZenusWarriorPrincess
|
Thanks everyone! I'll post soon about my visit to nutritionist. ❤️
05 gru 23 przez użytkownika: Diana 1234
|
05 gru 23 przez użytkownika: StormsGirl
|
05 gru 23 przez użytkownika: Windy Day
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|