Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 grudnia 2023
|
99,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 39,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1628 kcal
|
Tłusz: 94,82g | Białk: 92,04g | Węglo: 111,31g.
Śniadanie: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Яйцо, Авокадо Авокадо. Lunch: Морковь, Курага, Финик, Индилайт Филе Бедра Индейки, Гречка, Майонез, Heinz Кетчуп Томатный. Obiad: Простоквашино Сметана 20%, Яичный Белок, Мандарины, Треска. Przekąski/Inne: Сахар, Простоквашино Творог 5%, ВкусВилл Молоко 3,2%, Сахар, Орехи Макадамии, ВкусВилл Кефир 3,2%. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|