Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 kwietnia 2015
|
77,2 kg
Do tej pory straciłeś: 23,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1690 kcal
|
Tłusz: 73,09g | Białk: 46,72g | Węglo: 206,67g.
Śniadanie: Groene Thee, Campina Karnemelk. Lunch: Poedersuiker, Wentelteefje (Neutraal). Obiad: Jumbo Olijven met Zachte Kaas, Mora Viandel, Lidl Appelmoes, Aviko Raspatat. Przekąski/Inne: Sultana Yo Fruit. więcej...
|
|
2589 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Gotowanie - 20 minut, Siedzenie - 2 godziny i 45 minut, Prace Domowe - 2 godziny, Czytanie - 2 godziny, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 7 godziny i 55 minut. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|