Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 grudnia 2023
|
84 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 27 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1147 kcal
|
Tłusz: 58,79g | Białk: 69,60g | Węglo: 83,82g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Вкуснотеево Сыр Российский, Избенка Масло Сливочное, Коломенское Батон Нарезной, Овсяная Каша на Молоке. Obiad: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры Черри, Lactica Йогурт Греческий 4%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Ozon Моцарелла Мини. Przekąski/Inne: Пятерочка Яблоко Сезонное . więcej...
|
Traci 10,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Sasha Tikhonova
|