Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 grudnia 2023
|
73,6 kg
Do tej pory straciłeś: 9,4 kg.
Wciąż do stracenia: 18,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1397 kcal
|
Tłusz: 35,17g | Białk: 86,43g | Węglo: 191,77g.
Śniadanie: Rose Brand Tepung Tapioka, Sasa Saus Sambal, Antaka Bumbu Rasa Balado, Telur, Emina Shred Cheese, Ultra Milk Low Fat Source of Calcium (250ml), Pepaya. Lunch: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Tahu Goreng, Kentang Goreng, Sambal Goreng, Udang. Obiad: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Bawang Merah, Bawang Putih, Wortel, Buncis, Bayam, Tahu, Pepes Tongkol, Nasi Merah, Pepaya, Mangga. Przekąski/Inne: Martabak Telur, Cilok. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi LaselaWulan
|