Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 grudnia 2023
|
71,3 kg
Do tej pory straciłeś: 6,6 kg.
Wciąż do stracenia: 6,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2090 kcal
|
Tłusz: 76,58g | Białk: 93,65g | Węglo: 186,43g.
Śniadanie: Волков Блины с Творогом и Малиной, Волков Блины Филадельфия. Lunch: Волков Рыба Запечённая с Картофельным Пюре. Obiad: Мандарины, Попкорн, Фисташки, Картошка Печеная, Кабачок Гриль, Форель, Пиво. Przekąski/Inne: Parmalat Молоко 1,8%, Chikalab Wafers, Волков Блины с Творогом и Малиной. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|