Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 grudnia 2023
|
47 kg
Do tej pory straciłeś: 11,2 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1331 kcal
|
Tłusz: 47,44g | Białk: 53,24g | Węglo: 181,05g.
Śniadanie: Cumi Asin, Fukumi Nasi Porang, Sayur Asem, Neo Coffee Moccachino, Ellenka Fiber Creme, Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Pisang, Tempe Goreng, Tempe Goreng, Tempe Goreng, Tempe Goreng, Tempe Goreng, Pepaya. Obiad: Quaker Oatmeal, Neo Coffee Moccachino, Ellenka Fiber Creme. Przekąski/Inne: Khong Guan Saltcheese Crackers Biscuits, Khong Guan Saltcheese Crackers Biscuits, Chiki Rasa Ayam Snack Balls, Khong Guan Saltcheese Crackers Biscuits. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|