Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 grudnia 2023
|
63,2 kg
Do tej pory straciłeś: 36,9 kg.
Wciąż do stracenia: 4,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1531 kcal
|
Tłusz: 58,27g | Białk: 121,31g | Węglo: 132,17g.
Śniadanie: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Рот Фронт Конфета Батончик, Магнит Банан. Lunch: Алтайские Закрома Хлеб Ржаное Чудо, Скумбрия с овощами, Капустный салатик. Obiad: Магнит Морковь по-Корейски, Добрянка Лаваш со Вкусом Сыра, Бабкины Семечки Семечки, Простоквашино Творог 2%. Przekąski/Inne: Леденец Мятный, Кофе (из Молотых Зерен), Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|