Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 grudnia 2023
|
98 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 16 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3297 kcal
|
Tłusz: 88,27g | Białk: 230,37g | Węglo: 399,88g.
Śniadanie: Пятерочка Хурма, Русское Море Кальмар Горячего Копчения, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Гречка Отварная, Едим с Пользой Соевый Протеин, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. Lunch: PumpUp Protein Bar Peanut Butter. Obiad: Любимый Сад Томатный Сок, Дымка Добрые Сладости Печенье Сдобное Цветок Апельсина, Дымка Добрые Сладости Печенье Сдобное Цветок Апельсина, Чистое Море Кальмар Стружка, Пятерочка Хурма, Грецкие Орехи, Рис Вареный. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi danil019111983
|