Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 grudnia 2023
|
85,3 kg
Do tej pory straciłeś: 11,7 kg.
Wciąż do stracenia: 15,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1999 kcal
|
Tłusz: 57,30g | Białk: 72,84g | Węglo: 328,39g.
Śniadanie: Хурма, Мёд, ВкусВилл Ядро Подсолнечника Сушёное, Богатство Сибири Творог 9%. Lunch: Магнит Курага, Мандарины, Груша, ВкусВилл Ядро Подсолнечника Сушёное, Банан. Obiad: ВкусВилл Семена Штирийской Голосемянной Тыквы Сушеные, Мандарины, Гранат, Форнакс Хлеб Богородский Заварной, SPAR Салат с Кальмаром. Przekąski/Inne: Ярче Голубец Ленивый с Рисом и Овощами, Мёд, Орехи Кешью, ВкусВилл Семена Штирийской Голосемянной Тыквы Сушеные. więcej...
|
Zyskuje 1,6 kg na tydzień
|
|
|