Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 grudnia 2023
|
93,8 kg
Do tej pory straciłeś: 5,7 kg.
Wciąż do stracenia: 13,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1166 kcal
|
Tłusz: 39,44g | Białk: 52,39g | Węglo: 149,62g.
Śniadanie: Сырная Лепешка, Кофе с Сахаром. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Каша Пшенная на Воде, Простые Пельмени, Кофе с Сахаром. Przekąski/Inne: Банан. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi __Elena__Miroshina
|